Mi è sempre piaciuta la tradizione dei buoni propositi di inizio anno, l’idea di fermarsi un attimo a riflettere e fare il punto su quanto fatto nell’anno che sta finendo, così da poter correggere la rotta per quello che sta per iniziare.
Nel mio caso, per quanto riguarda l’attività fisica, per il 2023 avevo scelto di pormi un mix di obiettivi specifici e non ….